外出レクを企画したいけれど、準備が大変で踏み切れない。
車を停める場所、回るルート、トイレの位置を当日考えて詰まってしまう！
夜は暗く、付き添いの時間的な負担も大きいのでなにか対策できないかな？
そう感じていませんか。
この記事では、昼や夕方の早い時間からレジャーを楽しめる冬のイルミネーション4施設について、公式サイトなどの公開情報と企画書の記入例を1箇所にまとめました。帰設時間の早見表に自施設からの移動時間を足せば、帰設時刻の目安が分かります。
障害福祉の支援職の方もお使いいただけますので、是非参考にしてみてください。
1.外出レク企画書に書く項目【冬版】
1-1.基本の項目と冬に追加したい項目
外出レクの企画書は、基本の項目に冬の項目を足すと書けます。次表のとおり、基本の5つの項目に点灯時間と帰設時間、防寒、見合わせの判断を加えましょう。
防寒の具体的な内容や持ち物や緊急時の準備は、以下の記事で詳しく解説しています。
デイサービス（通所介護）の場合、国の通知（老企第25号 第3の六の3（2））は、屋外でサービスを提供する条件として、以下を挙げています。
あらかじめ通所介護計画に位置付けられていること
効果的な機能訓練等のサービスが提供できること
運用は自治体で異なるため、企画書を作る前に保険者（市区町村）へ確認しましょう。
参照：各指定（介護予防）通所介護について（別紙）｜さいたま市
1-2.目的・ねらいの書き方と例文
目的・ねらいは、「何のために、どんな場面で、どう過ごすか」を一文で示すと、承認する側に伝わります。外出の意義を示す根拠には、国立長寿医療研究センターのMCIハンドブックが使えます。
ハンドブックでは、週1回未満の外出は、ほぼ毎日外出する人に比べて要介護状態になるリスクが高いと紹介しているので是非参考にしてみてください。
参照：あたまとからだを元気にするMCIハンドブック｜国立長寿医療研究センター
例文は、次の2本です。
「冬のイルミネーションを鑑賞する外出を通じて、季節感を味わい、他の利用者や職員と会話する機会を持つ。」
「外出の機会を確保し、社会参加への意欲を保つきっかけにする。」
デイサービスでは、通所介護計画の目標と言葉をそろえます。
2.施設の点灯時間と帰設時間の目安
2026-27シーズンの冬のレジャー先4施設を、比較表と帰設時間の早見表にまとめました。2026年10月21日時点の公開情報です。使い方は、自施設から行き先までの移動時間をGoogleマップで調べ、表2の30分・60分・90分のうち近い列を見るだけです。
表1：2026-27シーズンの4施設の比較
表2：帰設時間の早見表（点灯から30分鑑賞して現地を出る場合）
表2は、渋滞や乗降の時間で変わる目安です。恵比寿の16時は昨シーズンのエリア全体の点灯時刻で、シャンデリアを昼に見て日中だけで帰る場合は、さらに早く帰設できます。
東京ドイツ村は、12月15日の東京の日の入り時刻（16時29分）をもとに計算しました。所在地の千葉県袖ケ浦市は東京より少し東にあるため、日の入りは1分ほど早くなります。
参照：国立天文台 暦計算室
3.恵比寿ガーデンプレイス｜シャンデリアは昼から点灯、入場無料
3-1.アクセスとバリアフリー情報
センター広場のシャンデリアは2026年11月14日から2027年1月11日まで、11時から23時に点灯します（11月14日のみ17時点灯の予定）。料金は無料で楽しめるイベントとなっています。
東京都写真美術館のバリアフリールート案内によると、恵比寿駅からはスカイウォーク終点のエレベーターで地下通路へ降り、タワー棟の入口付近の左側がセンター広場です。広場周囲には、屋根のある通路があります。
車椅子の貸出は、恵比寿ガーデンプレイス駐車場を利用される方のみが利用可能です。
参照：Baccarat ETERNAL LIGHTS｜恵比寿ガーデンプレイス
参照：【屋内】バリアフリールート案内｜東京都写真美術館
3-2.企画書の記入例
移動60分で、16時30分に現地を出る場合の記入例です。
4.よみうりランド｜16時点灯、昼は遊園地で過ごせる
4-1.アクセスとバリアフリー情報
よみうりランド公式サイトによると、2026年10月29日から2027年4月4日まで開催され、点灯は16時から20時30分です（時期により変動）。2027年3月1日から12日の平日は、夜の点灯がありません。
公式サイトによると、15時からのアフターパス（入園とアトラクション乗り放題）は、大人3,100円（通常価格）で、公式オンライン価格は2,800円です。神奈川県観光協会によると、京王よみうりランド駅からはゴンドラ「スカイシャトル」で約5分から10分、読売ランド前駅からは小田急バスで10分です。ゴンドラは、強風時などに運休する場合があります。
ゴンドラは、車椅子を折りたたんで持ち込む必要があります。神奈川県観光協会の情報では、車椅子の貸出が10台あり、バリアフリートイレもありますが、車椅子で使えるエレベーターはありません。
公式サイトによると、障害者手帳をチケット売り場で提示すると、本人と中学生以上の付き添い1名が割引料金で購入できます（大人は入園料1,600円、アフターパス2,900円）。車椅子の貸出を行っており、スカイゲートからすぐの場所にあるインフォメーションで500円（税込）で借りられます。
参照：よみうりランド遊園地｜よみうりランド
参照：よみうりランド｜公益社団法人神奈川県観光協会
参照：よみうりランドジュエルミネーション｜よみうりランド
4-2.企画書の記入例
移動60分で、16時30分に退園する場合の記入例です。
5.東京ドイツ村｜点灯は日没後、送迎車の中から短時間で鑑賞
車に乗ったまま入場ゲートを越えて、園内に入場できます。
5ｰ1.アクセスとバリアフリー情報
公式ページによると、イルミネーションは2026年10月31日から2027年4月4日まで、日没から20時に点灯します。入園料は大人1,500円で、写真付きの障害者手帳またはミライロIDを提示すると、本人と付き添い1名が1,000円になります（税込）。
駐車料金は乗用車で、12月31日までが1,500円、1月1日以降が1,000円です（税込）。公式FAQによると、車椅子はマーケットエリアで無料で借りられ、手続きは不要です。免許不要の一人乗りモビリティ「WHILL」のレンタルもあり、台数に限りがあります。
千葉県の観光情報（まるちば）には、駐車場から入口まで段差がなく、バリアフリートイレが園内に6箇所あると記載されています。屋内の休憩できるスポットは、スポーツランド内無料休憩所やカフェ、レストランなどです。
参照：ウインターイルミネーション2026-2027｜東京ドイツ村
参照：営業時間・料金｜東京ドイツ村
参照：よくあるご質問｜東京ドイツ村
参照：東京ドイツ村バリアフリー情報｜まるちば
5-2.企画書の記入例
移動60分で、日没から30分後の16時59分に退園する場合の記入例です。
6.まとめ
レジャーとして冬のイルミネーションの外出レクは、点灯時間から逆算して現地を出る時刻を決めると、帰設時刻が見えてきます。比較表で行き先を選び、早見表に自施設からの移動時間を足して、帰設時刻を確かめましょう。
そのうえで記入例を自施設の数字に直せば、企画書の下書きになります。完成したら、上司に提出してください。
春や初夏の外出レクを企画する場合は、以下の外出レクリエーション安全実施マニュアルも参考にしてください。
