炎热的夏天，最受欢迎的休闲设施之一就是游泳池。
每年夏天，许多人为了消暑而去游泳池，但对于坐轮椅的人来说，台阶可能会成为障碍，导致他们想去却去不了。
然而，在日本，有许多设施可以让轮椅使用者尽情享受游泳池。
这次，我们将介绍13个无障碍游泳池设施，让轮椅使用者也能安心享受。如果您今年夏天想去游泳池，不妨参考一下。
1.使用专用轮椅尽享乐趣！海之中道海滨公园“阳光泳池”
位于福冈市东区的海之中道海滨公园“阳光泳池”是一个注重通用设计的游泳池设施。
2026年度开放时间为7月4日至7月20日、9月5日至9月23日的周末及节假日，以及7月22日至8月27日的暑假期间（每日开放），设有流水泳池和水上丛林等6个泳池可供游玩。
为残疾人士免费提供专用的游泳池轮椅。
包括3台自走式、3台助行式和1台重度残疾人用轮椅，可以与助行者一起通过坡道进入泳池。
此外，流水泳池还设有轮椅使用者专用入口。
其他设施还包括供轮椅使用者安心使用的残疾人更衣室、无障碍厕所、救护室等。
出示残疾人手册等，可享受本人及一名陪同人员的优惠票价（成人500日元，儿童300日元，幼儿免费）。
手册除了本体外，还可以通过复印件、拍摄图片或智能手机应用程序“Mirairo ID”进行确认。
参照：国営 海の中道海浜公園 サンシャインプール｜海の中道海浜公園サンシャインプール管理所
2.通用设计让每个人都能享受的休闲设施 辻堂海滨公园“巨型泳池”
位于神奈川县辻堂海滨公园内的“巨型泳池”是一个每年从7月的第二个星期六到9月的第二个星期日开放的期间限定休闲设施。（2026年为7月11日至9月13日）。
设施内分为6个泳池区域，包括波浪泳池和长达270米的流水泳池等。
作为通用设计的一部分，提供可以直接入水的轮椅。
此外，轮椅使用者可以使用波浪泳池和流水泳池，并有优先休息区。
3.带坡道的泳池可直接进入的“长崎市民综合泳池”
长崎市民综合泳池位于和平公园内的“体育区”内。
室内设有50米泳池、25米泳池和幼儿泳池，全年开放使用。
夏季还开放设有流水泳池和水滑梯的室外泳池。
开放时间大致为6月中旬至9月中旬，但室外泳池仅在7月下旬至8月底的繁忙期每日开放。
其他时间段（6月中旬至7月中旬、9月上旬至中旬），室外泳池仅在周六、周日及节假日开放，平日不开放。
出行前请在长崎市民综合泳池官网的“营业指南”页面确认您计划访问日期的最新开放时间。
室内25米泳池设有7条泳道，配有坡道，您可以借用游泳专用轮椅（1台）直接进入水中。
水深为1.2米至1.4米，请与助行者一起使用。
一楼设有两处残疾人更衣室，分别为男士和女士使用，配有厕所、浴缸和淋浴设施，您可以不必担心周围环境地使用。
此外，50米泳池的观众席设有轮椅专用空间，推动残疾人参与体育运动。
长崎市民综合泳池还被用作游泳比赛的举办地，2014年曾作为残疾人运动员参加的“长崎加油大会”的游泳比赛场地。
长崎市民可凭残疾人手册免除本人及一名助行者的使用费。
4.引入i-swim泳池升降机的设施“奥户综合体育中心”
10. 提高泳池槽以便于进出水的“横滨拉波尔”
位于神奈川县横滨市港北区的“横滨拉波尔（障碍者体育文化中心）”是障碍者体育和文化活动的据点。
室温和水温均保持在31℃的25米×6道室内恒温泳池，一年四季都可以舒适地游泳。
泳池槽设计为比地面高45厘米（与轮椅座位同高），因此轮椅使用者和下肢有障碍的人士也能轻松进出水。
还配备了供重度障碍者使用的泳池轮椅进出水的升降机，并提供泳池专用轮椅的租借服务。
从新横滨站有配备轮椅升降机的接送巴士，非常方便。
参考：泳池｜横滨拉波尔
11. 可选择浅水道的障碍者专用泳池“东京都障碍者综合体育中心”
位于东京都北区的“东京都障碍者综合体育中心”是持有障碍者手册的人士及其护理人员可以使用的障碍者专用体育设施。
室内恒温泳池全长25米、6道，水温保持在31℃左右。
泳池边设计为轮椅也能轻松进入，部分泳道水深设为0.7〜0.9米，较浅，方便对游泳不安的人士使用。
还设有采暖室和异性护理人员也可使用的无障碍更衣室。
附设住宿设施的室内泳池，全年可使用。
不过，每周三（如遇节假日则为次日）、节假日次日、年末年初（12月29日〜1月3日）休馆。
12. 可接受入退水协助的“足立区游泳体育中心（浮浮馆）”
位于东京都足立区的“游泳体育中心（浮浮馆）”是拥有25米×9道恒温泳池的区立体育设施。
室内恒温泳池，无需担心天气，一年四季都可以游泳。
优先为障碍者提供的更衣室、淋浴和厕所，异性护理人员也可进入，并提供泳池边用的轮椅租借服务。
此外，还提供入退水时的协助，因此需要帮助的人士也可以安心使用。
馆内几乎没有台阶，设有无障碍厕所和电梯。
持有障碍者手册的足立区居民、在职或在学者可免费使用。
13. 提供租借轮椅和入水辅助的“葛饰区水元综合体育中心体育馆”
位于东京都葛饰区水元公园旁的“水元综合体育中心体育馆”拥有25米×8道（日本游泳联盟认证）的恒温泳池。
还设有步行用泳池、幼儿用泳池、按摩浴缸和采暖室，一年四季都可以舒适使用。
泳池及淋浴可使用的租借轮椅是其特色之一。
关于泳池边的引导和入水辅助，会根据障碍者的需求进行协商。
同样在葛饰区的奥户综合体育中心也举办区内障碍者游泳课程。
介绍为障碍者提供安心游泳环境的活动
到目前为止，我们介绍了轮椅用户也能享受的泳池设施，但实际上，障碍者去泳池的门槛仍然很高。
因此，“认证NPO法人泳池志愿者”致力于实现一个让障碍者和老年人也能像健全人一样去泳池的社会，并开展各种活动。
例如，为了让人们了解游泳的乐趣，他们提供一对一的障碍者游泳指导。游泳指导的特点是，根据每个人的障碍特性和期望目标进行个性化指导。
此外，他们还招募志愿者协助活动，并募集捐款，以便为障碍者亲近水提供契机。
泳池志愿者的理念是，通过游泳促进障碍者像健全人一样融入社会生活的正常化。
参考：认证NPO法人泳池志愿者
参考：
除了泳池，全国还有无障碍海滩
夏天可以享受水的地方不仅仅是泳池。
全国有许多无障碍化的“无障碍海滩”，让轮椅使用者、老年人和带小孩的家庭也能享受海水浴。
在无障碍海滩上，通过在沙滩上铺设称为海滩垫的长席，可以让轮椅和婴儿车直接到达海浪边缘。
此外，使用两栖轮椅“海马”还可以坐在轮椅上进入海中。
许多海滩还配备了无障碍厕所、更衣室和残疾人停车位。
这些举措在特定非营利活动法人须磨无障碍海滩项目的带动下，已经在全国范围内推广，并支持了25个都道府县的42个海滩的无障碍化。
其中，像冲绳县南城市的阿扎马桑桑海滩这样，常年在沙滩上铺设轮椅用垫子的海滩也有。
游泳期间从开海到10月。
Ayumi详细介绍了全国的无障碍海滩，并按地区分类。我们还总结了开放时间和使用方法，寻找附近海滩时请参考。
参考：
介绍轮椅也能享受的海洋活动
海洋不仅可以观赏，还可以通过运动来享受。
近年来，无论是否有障碍或年龄，各地都在推广海洋活动。
鹿儿岛县奄美大岛的“零重力”是一个让轮椅使用者安心享受海洋运动的专业设施。
可以在专属工作人员或教练的指导下体验潜水、浮潜、桨板、香蕉船等。
还附设有住宿设施，可以慢慢享受海洋。
